Día 23 (Calendario de Adviento)
Desconecta del mundanal ruido
Cuantas veces hemos perdido el día en un aeropuerto y después hemos pensado que no nos atrevemos a hacer esto de forma voluntaria y al final lo hemos tenido que hacer obligados por las circunstancias en un sitio tan incómodo como un aeropuerto. Un día perdido y si lo piensas no pasa nada.
Tómate un día libre. Sólo para ti. Sin obligaciones, sin citas, sin teléfono, sin mensajes, sin ordenador… Date el lujo de desconectar de todo sólo por un día, como si fueses de viaje y estuvieras incomunicad@. El premio eres tú. Dormir, comer, pasear, respirar y sentirte bien como únicas tareas. Reconócete y recuerda este estado cuando estés estresad@. Verás que no se para el mundo porque tu dediques un tiempo a desconectar del mundanal ruido. Tu cuerpo y tu mente lo agradecerán…
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